In jeder Sitzung geht es um dein Thema.
Es geht darum, dass DU
- deine Gefühle, Gedanken und Handlungen erkennst und verstehst
- dein Selbst-Bewusstsein schulst
- dich besser kennen lernst
- dir deiner Ressourcen und Fähigkeiten bewusst werden darfst
- Stück um Stück loslassen darfst, was nicht mehr zu deinem Wohl ist