Wir erleben Stress, wenn wir den Missstand zwischen
IST und SOLL
fühlen.
Warum gelangst du immer wieder in dieselben Situationen?
Übergewicht, Gewohnheiten oder Situationen/Personen, die du nicht loslassen kannst...
Fühlst du Leere in dir?
Schuld, Scham, Wertlosigkeit...
"Es gibt keinen Grund, dich zu schämen" - was löst das in dir aus?
Erfüllst du deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche?
Wo/bei wem möchtest du anders reagieren können?
In welchen Situationen möchtest du mehr Klarheit?
Wo wünschst du dir mehr Verständnis - von dir für dich selbst?
Sprichst du aus, was du denkst?
Was erlaubst du dir selbst/nicht?
Brauchst du Kontrolle?
Wo wünscht du dir mehr Freiheit?
Kannst du Prioritäten setzen?
Darfst du Pause machen?
Wer oder was hat Macht über dich?
Wo möchtest du zu-Frieden werden?
Wann bleibt dir die Luft weg?
In welchen Situationen möchtest du aufatmen/durchatmen können?
Wonach sehnst du dich?
Was hindert dich am Fortschritt?
Vertraust du dir?
Spürst du sicheren Boden in dir?
Bist du ok, so wie du bist?
Liebst du dich selber?
DEIN THEMA IST DAS WICHTIGSTE!